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Trois minutes à méditer, par Christophe André

Christophe_Andre

Psychiatre spécialisé dans les troubles anxieux et dépressifs à l’hôpital Saint-Anne de Paris, Christophe André nous propose chaque jour de cet été sur France culture trois minutes de méditation pour apprendre à la fois à faire le point sur nos petits problèmes quotidiens et affronter les grandes questions existentielles de notre vie.

A l’heure où la société exige de nous d’être toujours plus rapide, performant et productif, les pastilles radiophoniques de Christophe André sont un joli pied de nez à ce diktat contemporain et une véritable bouffée d’air frais pour nous aider à ralentir le rythme, savourer les menus détails et les choses simples qui nous entourent. Une initiation spirituelle pertinente sur l’art de la méditation à découvrir ici :

L’émission sur le site de France culture

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